Healthy News

Die Ernährungspsychologen wissen es: Naschen ist erlaubt. Wer sich das Naschen verbietet und immer wieder dagegen ankämpft, bewirkt irgendwann das Gegenteil. Der Körper hat einen großen Appetit auf Süßes, und er speichert alles, was ihm in die Quere kommt. Das süße Allerlei sollten Sie genießen und zwischendurch einfach mal eine Pause einlegen. Hinsetzen, Füße auf den Tisch legen und los geht´s. Es ist aber nicht gut, wenn man immer wieder nebenbei sündigt. Lieber einmal richtig, als den ganzen Tag zwischendurch.

Verwandte Themen:
Gesund und munter
Naschen erlaubt

Läuse sind Gott sei Dank nicht gefährlich, aber dafür sehr unangenehm. Vor allen Dingen machen die lästigen Insekten viel Arbeit, weil man sie auf jeden Fall bekämpfen muss. Es gibt die bekannten Kopfläuse, seltener sind die Kleiderläuse und die Filzläuse.

Läuse können ziemlich schnell krabbeln, dafür aber weder fliegen noch springen.

weiterlesen… »

Besonders Frauen kennen das Problem: lästige Blasenentzündungen, denn die Harnröhre bei Frauen ist kürzer als bei Männern, deswegen kann es schneller passieren, dass diese sich entzündet. Im Sommer kommt sie sogar häufiger vor als im Winter. Man setzt sich nämlich allzu leichtfertig auf den kalten Boden im Park oder auf Treppen in der Stadt um ein Eis zu essen oder das bunte Treiben der Innenstadt zu beobachten.

Die Deutsche Online Apotheke kann vorsorgend, wie auch nachsorgend helfen. Es gibt viele Naturheilmittel, die hervorragend helfen, wenn man anfällig für solche Entzündungen ist. Zum Beispiel Bärentraubenblätter Tee, Cranberry Kapseln oder Preiselbeermuttersaft sind sehr wirksam, wenn man schon erste Anzeichen einer Blasennetzündung verspürt. Diese sollte man aber nur nehmen, wenn man seinen Körper schon sehr gut kennt. Der Preiselbeersaft oder Cranberrysaft ist sehr hilfreich zum erhalt einer gesunden Blasenfunktion. Er ist besonders sauer wirkt desinfizierend. weiterlesen… »

Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass man das Gewicht durch Entspannungsübungen halten kann. Auch das Abnehmen geht wohl besser. Die Hochschule Fulda hat festgestellt, dass Entspannung eine bessere Grundstimmung bewirkt. Wenn man sich gegen den Stress wappnen möchte, ist Chill-out für den Körper sehr wichtig und hilft auch gegen den Ärger in der Arbeit. Nachgewiesen wurden die Techniken Tai-Chi, Yoga, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson und Autogenes Training.

Verwandte Themen:
Yoga – eine Erlösungslehre
Entspannungstechniken

Es gibt viele unterschiedliche Therapien für den Rücken und Co. Es der Ischias sein, ein Bandscheibenvorfall der die Steißbeinfistel – alles ist gut mit der passenden Therapie abgedeckt. Wenn´s hinten weht tut ist erst einmal der Orthopäde gefragt. Gerade Sitzmuffel und Couch-Potatoes sind wahrscheinlich öfters in seiner Praxis als nötig.

Experten haben ausgerechnet, dass Bürotätige circa 6,5 Stunden am Tag nur sitzen.

weiterlesen… »

Schöne weiße Zähne ist für viele ein Ausdruck von Gesundheit und Ästhetik, wer gelbe Zähne oder vielleicht sogar eine Zahnlücke ausgerechnet bei den Schneide- oder Eckzähnen hat, wird sich nicht nur beim Lachen sehr zurückhaltend verhalten, sondern meist auch von einem verringerten Selbstvertrauen betroffen sein. Informationen und kompetente Beratung rund um Zahnästhetik, schöne weiße Zähne, Implantate und anderen Zahnersatz bei einer lästigen Zahnlücke und natürlich zur wichtigen Prophylaxe und die Professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt bieten beispielsweise die Spezialisten der Zahnarztpraxis in München. Lachen ist gesund und wer schöne weiße Zähne zeigen kann, wird beim Lachen auch durch eine positive Ausstrahlung mit starkem Selbstvertrauen glänzen.

Prophylaxe beim Zahnarzt: Ein Grundstein für gesunde und schöne, weiße Zähne

Tipps für schöne und weiße Zähne gibt es viele, doch bei der Beachtung einiger Faktoren kann bereits einiges für ein schönes Lachen und mehr Selbstvertrauen unternommen werden. Eine wichtige Basis für gesunde, schöne und weiße Zähne sind die regelmäßigen Termine zur Prophylaxe beim Zahnarzt. Selbst diejenigen, die panische Angst vor dem Besuch einer Zahnarztpraxis haben, sollten daran denken, dass bei Vernachlässigung der Prophylaxe die Zähne kaputt werden und dadurch enorme Schmerzen verursacht werden können. Unterstützend zur Prophylaxe bietet sich die Professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt an, bei der die Zähne absolut gründlich gereinigt und Zahnbelag, Zahnstein und weitere Ablagerungen entfernt werden. Durch die Professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt werden die Zähne meist um einige Nuancen aufgehellt, sodass diese sogar wie ein leichtes Bleaching wirkt. Falls notwendig, kann nach der PZR, die als Vorbehandlung beim Aufhellen der Zähne durchgeführt wird, im Anschluss auch ein Bleaching der Zähne erfolgen, sodass danach wieder unbeschwertes Lachen möglich ist, bei dem schöne, weiße Zähne präsentiert werden können. weiterlesen… »

Die Schulmedizin behandelt symptomatisch, das bedeutet, die Symptome der jeweiligen Krankheit werden untersucht und behandelt, meist aber nicht deren Ursache. Zwangläufige Folge ist ein Wiederauftreten bzw. eine Verschiebung zu anderen Symptomen, die zu Krankheiten führen können.

Alternative Medizin behandelt ursächlich. Hierbei wird der Ursache auf den Grund gegangen. Woher kommt die Krankheit? Bildhaft gesprochen könnte gesagt werden: Die Schulmedizin reißt die kranken Blätter von den Bäumen, während die alternative Medizin die Krankheit an der Wurzel behandelt. weiterlesen… »

Was ist Palliative Care? Eine Antwort auf diese Frage zu geben, ist nicht so einfach, denn dies ist ein Thema in unserer Gesellschaft, das immer noch sehr tabuisiert wird. Solange man selbst nicht betroffen ist, macht man sich nicht unbedingt gern Gedanken darüber, wie es ist, kurz vor dem Lebensende zu stehen. Noch schwieriger ist es für manche, mit so einem Zustand der Verwandten und Freunde klar zu kommen.

Für den Anfang bedarf es einer Begriffsdefinition. Das Wort „palliativ“ kommt aus Latein, leitet sich von „Pallium“ und bedeutet dt. „Mantel“. Wie ein Mantel soll die letzte Begleitung den kranken und sterbenden Menschen pflegend und schützend umhüllen. Das Wort „Care“ ist Englisch und bedeutet beschützen, pflegen, sich kümmern, sich sorgen. Im engeren Sinne umfasst Palliativpflege das Fachwissen für Pflegepersonal, das sich darauf spezialisiert die unheilbar kranken Menschen auf ihrem letzten Weg zu begleiten. weiterlesen… »

In der heutigen Zeit, die durchgängig immer höhere Anforderungen an das Individuum stellt, und in  der immer mehr Menschen über Überlastung klagen sowie an Burn-Out-Syndromen oder Depressionen erkranken, ist es umso wichtiger, verstärkt auch an das eigene körperliche und geistige Wohlergehen zu denken.

Es gibt eine ganze Reihe an Maßnahmen, um ein ausgeglichenes Leben zu führen und aufkommenden Stress schnell auszugleichen. weiterlesen… »

Ein Seelentief ist für jeden Menschen nichts Ungewöhnliches. Die düsteren Emotionen gehören zum Leben dazu. Allerdings können es auch Zeichen von Angsterkrankungen oder Depressionen sein. Nicht für jedes Seelentief sollte man professionelle Hilfe aufsuchen. Ist der Leidensdruck allerdings zu groß, kann sie helfen, wieder neuen Mut und neue Kraft zu schöpfen.

Man wird wohl keinen Menschen auf der Welt treffen, der noch keine schwierige Phase in seinem Leben hatte.

weiterlesen… »