Healthy News

Die Verbreitung des Internets vollzieht sich in einer atemberaubenden Geschwindigkeit. Einst Domäne von Computer-Freaks, ist die tägliche Nutzung längst in unserer Gesellschaft angekommen.

Es bietet uns eine schier unerschöpfliche Bandbreite an Möglichkeiten, die praktisch jeden Lebensbereich abdecken: Von Shopping, Social Media,  bis hin zu Fragen rund um Gesundheit oder die Arztsuche und Arztbewertung in so genannten Arztbewertungsportalen. weiterlesen… »

Hitzewallungen, Schweißausbrüche und Herzrasen –Frauen in den Wechseljahren kennen diese Symptome und viele leiden darunter und fühlen sich in ihrem Alltag eingeschränkt. Neben der Hormonerstatztherapie können Frauen aber auch noch einiges für sich selbst tun, um die Wechseljahrsbeschwerden zu mildern.

Viele Frauen in den Wechseljahren leiden unter Hitzewallungen, Schweißausbrüchen, Nervosität, depressive Verstimmungen, Libidoverlust und Scheidentrockenheit. Je nachdem wie ausgeprägt diese Beschwerden sind und wie sehr sie von der betroffenen Frau als Belastung empfunden werden, können diese mit der Hormonersatztherapie behandelt werden. Bei ungefähr zwei Dritteln aller Frauen in den Wechseljahren sind diese Symptome aber leicht oder verursachen nur eine Art Unwohlsein. weiterlesen… »

Endlich hat der Sommer auch Deutschland angekommen. Da ist es nicht verwunderlich, dass alle nach draußen strömen und so viel Sonne wie möglich tanken wollen. Zu viel Sonne kann aber nicht nur zur Schädigungen der Haut führen, sondern auch einen Sonnenstich verursachen.

Ein Sonnenstich wird durch zu starke und langandauernde Sonneneinstrahlung auf den Kopf verursacht. Durch die Hitze kommt es zu einer Reizung der Hirnhaut. Eine Reizung der Hirnhaut kann unter Umständen zu einer Hirnhautentzündung führen. weiterlesen… »

In der Werbung wird bei den verschiedensten Gesichtswassern und Cremes versprochen, dass sie wie ein Wundermittel Akne binnen weniger Tage verschwinden lassen. In der Regel helfen diese Mittel so gut wie gar nicht und kosten nur viel Geld. Wer auf natürlichem Wege probieren möchte Akne zu behandeln, kann auf altbewährte Hausmittel zurückgreifen. Diese Hausmittel sind in der Regel nicht wie Clerasil & Co. voll mit Alkohol und trocknen somit die Haut nicht unnötig aus.

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Jede Art von Strahlung ist weniger gesund als gar keine Strahlung – so viel steht fest. Doch in der modernen Welt lässt sich eine ständige Strahlenbelastung kaum vermeiden. Fernsehen, Radio und Kernkraftwerke sind nur ein paar Beispiele der alltäglichen Strahlenbelastung. Auf diese Quellen haben Sie wenig Einfluss, wohl aber auf die Intensität, mit der Sie die Strahlung des eigenen Handys trifft. weiterlesen… »

Der Frühling ist da! Aber was bei den meisten Menschen Begeisterung auslöst, bedeutet für Pollenallergiker Niesattacken, brennende Augen und eine laufende Nase. Um die Symptome des Heuschnupfens etwas zu lindern, gibt es verschiedene Möglichkeiten.

Wenn der Pollenflug beginnt, leiden viele Pollenallergiker an den typischen Symptomen des Heuschnupfens. Das schränkt die Betroffenen in ihrem Wohlbefinden und ihrem Alltag ein. Mit ein paar kleinen Tricks kann man die Pollen etwas in Schach halten und so die Symptome wie das lästige Niesen, Brennen und Jucken in den Augen und die ständig laufende Nase etwas lindern. weiterlesen… »

Thermen bieten ein vielseitiges Programm damit sich ihre Besucher rundum wohlfühlen. Nicht nur der Spaß an der Bewegung im Wasser steht hier im Vordergrund, auch therapeutische Anwendungen, die dem Körper und der Seele gut tun, werden in vielen Thermen angeboten.

Eine Therme, auch Thermalbad genannt, verfügt über eine Quelle mit mineralstoffhaltigem Wasser, das von Natur aus mindestens eine Temperatur von 20 Grad hat. Das ist nicht nur sehr angenehm, sondern hat auch verschiedene körperliche Beschwerden positive Auswirkungen. Das warme, mineralstoffhaltige Wasser entspannt die Muskeln und durch zusätzliche Sprudelelemente kann es gezielt zur Bekämpfung von Verspannungen genutzt werden.

Aber auch Hautkrankheiten wie Psoriasis und Ekzeme können durch angebotene Schwefelbäder Linderung verschaffen. Durch das schwefelhaltige Wasser lösen sich die oberen Hautschichten und die Durchblutung wird angekurbelt. Zudem empfinden Menschen, die an Rheuma und Gelenkschmerzen leiden ein Schwefelbad als wohltuend und genießen die entspannende Wirkung.

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Hopfen ist in Deutschland besonders wegen seines Beitrags zum Bier bekannt. Jedoch kann die Kletterpflanze noch viel mehr. Als Heilpflanze wirkt sie beruhigend, kann Ängste lösen und für einen entspannten Schlaf sorgen.

Bereits im Mittelalter wussten die Menschen die Heilkraft des Hopfens zu schätzen. Die Gerb- und Bitterstoffe, die im Hopfenharz der weiblichen Blüten enthalten sind, haben eine antibakterielle Wirkung und wurden zur Wundversorgung genutzt. Heute wird Hopfen oft in Verbindung mit anderen Heilpflanzen zur Beruhigung der Nerven und zur Linderung von Nervosität oder leichten Angstzuständen verwendet. In Form von Tees wird der Hopfen zusammen mit Baldrianwurzeln, Melissenblättern oder Johanniskrautblüten  als Hausmittel zur Beruhigung und Entspannung angeboten. weiterlesen… »

Vitamin C stärkt die Abwehrkräfte und fördert den Aufbau von Knochen, Bindegewebe und Zähnen. Da der Körper es nicht selbst produzieren kann, muss das Vitamin C über eine ausgewogene und Obst und Gemüse reiche Ernährung aufgenommen werden. Besonders im Winter ist die Vitamin C Aufnahme besonders wichtig, um gut gegen Husten, Schnupfen und Co. gewappnet zu sein.

Vitamin C, auch als Ascorbinsäure bekannt, ist als Koenzym an der Produktion von Bestandteilen der Knochen, Zähne und des Bindegewebes beteiligt . Deshalb kommt es bei ausgeprägtem Vitamin-C-Mangel zu Skorbut, einer Krankheit, die sich in der Schwächung der Knochenstruktur, Zahnausfall und Zahnfleischbluten zeigt und durch die gute Ernährungslage in der westlichen Welt kaum noch auftritt. weiterlesen… »

Im Januar wird uns immer schmerzlich bewusst, wie viel Hüftgold uns Weihnachten beschert hat. Wer nicht schon Silvester den Vorsatz gefasst hat, ein paar Pfunde abzunehmen und sein Gewicht auch zu halten, der sollte spätestens jetzt seine Ernährung umstellen und ein leichtes Trainingsprogramm starten, denn die Bikinisaison kommt schneller als man denkt.

Abnehmen ist leichter gesagt als getan. Am Anfang steht die Geduld. Denn wer gesund abnehmen möchte und vor allem Dingen sein Gewicht auch halten will, darf keine Wunder erwarten und sollte sich auf eine langfristige Ernährungsumstellung vorbereiten. Aber nicht nur das hilft gegen die überflüssigen Pfunde, es ist auch wichtig die eigenen Bewegungsgewohnheiten zu überdenken. weiterlesen… »