Healthy News

Der Jahreswechsel ist ein beliebter Zeitpunkt, um schlechte Angewohnheiten hinter sich zu lassen und sein Verhalten zu ändern. Zu den Top-Ten der beliebtesten guten Vorsätze gehört ohne Zweifel das Rauchen aufhören. Es gibt viele Möglichkeiten, die zum Erfolg führen können – man muss sich nur entscheiden.

Der Entschluss, Nichtraucher zu werden, ist leicht gefasst. Der Verstand spricht dafür, die Gesundheit nicht mehr unnötig mit Nikotin zu belasten und endlich von den Zigaretten loszukommen. Aber schon nach ein paar Tagen kommt das Gefühl hinzu, das einem einflüstert, wie entspannend es jetzt wäre eine Zigarette zu rauchen. weiterlesen… »

Schwitzen ist Teil unserer körpereigenen Klimaanlage. Jeder weiß, wie wichtig es ist, aber auch wie lästig und unangenehm es werden kann, wenn der Schweiß in Strömen fließt. Wer mit übermäßiger Schweißproduktion zu kämpfen hat, sollte sich an das bewährte Hausmittel Salbei erinnern.

Jeder Mensch schwitzt. Ungefähr drei Millionen Schweißdrüsen sorgen für Abkühlung, wenn es mal zu heiß wird. Dann wird nicht nur die Haut durch den Schweiß gekühlt, sondern auch das Körperinnere. Manche Menschen schwitzen jedoch so stark, dass es zu einer Belastung im Alltag wird. Unschöne Schweißflecken, nasse Hände, Schweißperlen auf der Stirn – sie sind nicht nur aus ästhetischen Gründen störend, sie verraten dem Gegenüber oft auch gleich, dass man aufregt und gestresst ist und vergrößern so die Unsicherheit. weiterlesen… »