Healthy News

Im Januar wird uns immer schmerzlich bewusst, wie viel Hüftgold uns Weihnachten beschert hat. Wer nicht schon Silvester den Vorsatz gefasst hat, ein paar Pfunde abzunehmen und sein Gewicht auch zu halten, der sollte spätestens jetzt seine Ernährung umstellen und ein leichtes Trainingsprogramm starten, denn die Bikinisaison kommt schneller als man denkt.

Abnehmen ist leichter gesagt als getan. Am Anfang steht die Geduld. Denn wer gesund abnehmen möchte und vor allem Dingen sein Gewicht auch halten will, darf keine Wunder erwarten und sollte sich auf eine langfristige Ernährungsumstellung vorbereiten. Aber nicht nur das hilft gegen die überflüssigen Pfunde, es ist auch wichtig die eigenen Bewegungsgewohnheiten zu überdenken. weiterlesen… »

Rund drei Millionen Bundesbürger leiden an Tinnitus. Die Geräusche, die nur der Betroffene wahrnimmt, können von unterschiedlicher Intensität sein und sich durch verschiedene Geräuscharten äußern. Gemeinsam haben sie jedoch, dass sie für die Betroffenen eine massive Einschränkung des täglichen Lebens darstellen. Neben der konventionellen Therapie gibt es aber noch andere Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern.

Der Tinnitus ist ein Symptom, das verschiedene Ursachen haben kann. Mögliche Auslöser können Stress, Knalltraumata, Autoimmunerkrankungen oder Infekte sein. Er äußert sich durch andauerndes Pfeifen, Rauschen, Zischen oder Summen. Durch die permanente Geräuschbelastung leiden viele Betroffene an Einschalf- oder Durchschlafproblemen, können sich schlecht konzentrieren oder Geräuschüberempfindlichkeit. Das ist Stress für den Körper und Geist. weiterlesen… »