Healthy News

Infos, Tipps und Tricks rund um Wellness und Gesundheit

Archiv: September 2010

Ginseng – Eine Wurzel mit heilender Wirkung

Der Ginseng-Wurzel wird eine Vielzahl von Wirkungen nachgesagt und in Asien kennt man sie seit Jahrtausenden als Heilpflanze. Auch in Deutschland weiß man die Ginseng-Wurzel zu schätzen. Bei Diabetes, Thrombose, Abwehrschwäche, Haut- und Haarproblemen und Impotenz soll Ginseng helfen.

Ginseng ist ein mehrjähriger Strauch, der erst im dritten Jahr blüht. Die Wurzel wächst sehr langsam und wird mit jedem Jahr Wachstum in seiner Wirkfähigkeit besser. Deshalb wird sie im Idealfall erst nach sechs Jahren geerntet. Wilder Ginseng ist sehr selten und teuer, aus diesem Grund wird er in Asien in langer Tradition in Plantagen gezüchtet. Aber auch in Deutschland wird seit einigen Jahrzehnten Ginseng angebaut. Die Wirkung von Ginseng ist abhängig von der Qualität. weiterlesen… »

Probiotika – wirklich gesund oder geniale Marketingstrategie?

Probiotische Joghurts und Milchgetränke laufen dem althergebrachtem Joghurt den Rang ab. Aber ist dies berechtigt und haben sie wirklich eine besonders gesundheitsförderliche Wirkung?

Bei probiotischen Lebensmitteln handelt es um Nahrungsmittel, die mit Mikroorganismen zubereitet werden. Probiotische Bazillen verfügen über eine gesundheitsförderliche Wirkung. Das wird seit einiger Zeit bei der Joghurt- und Milchgetränkeprodution für den Konsumenten nutzbar gemacht. Die Wirkung ist zwar umstritten, doch es gibt Hinweise, dass die Idee Joghurt mit Mikroorganismen anzureichern ihre Berechtigung hat. weiterlesen… »

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