Selber Kochen statt Lieferservice
Wie oft sind wir verleitet, am Abend einfach eine Pizza oder was vom Chinesen kommen zu lassen, anstatt uns selbst noch in die Küche zu stellen und etwas Gesundes zuzubereiten?
Vorsicht, Zusatzstoffe!
Dabei ist gerade bei Gerichten vom Lieferdienst nicht immer klar, was alles drin ist, nur in den seltensten Fällen wird hier auf Zusatzstoffe und Konservierungsmittel verzichtet, die unserem Körper ordentlich zusetzen können. Und fühlt man sich nach dem Verzehr von Fast-Food nicht immer träge und voll? Die meisten Menschen vertragen solche Gerichte nur halb so gut, wie sie denken. Von Völlegefühl über Magenschmerzen, Verdauungsschwierigkeiten und Unwohlsein, bis hin zu Hautausschlägen, Haarausfall und ernsthaften Erkrankungen kann vieles durch unausgewogene Ernährung und dadurch auftretende Mangelerscheinungen ausgelöst werden. weiterlesen… »