Healthy News

Infos, Tipps und Tricks rund um Wellness und Gesundheit

Archiv: Mai 2011

Wann helfen Krankenversicherungen bei Übergewicht?

Jedes Krankenkassenmitglied, welches sich übergewichtig fühlt und der Meinung ist, dieses Problem nicht aus eigener Kraft in den Griff zu bekommen, kann dieses Problem bei einer Ernährungsberatung erörtern. In diesem Falle zahlt dann die Krankenkasse einen Diät- Zuschuss. Viele gesetzliche und private Krankenkassen übernehmen für die Diät- Ernährungsberatung einen Teil der Kosten oder sogar den Ernährungskurs.

Wer also aus gesundheitlichen Gründen abnehmen will oder muss, kann sich von der Krankenkasse helfen lassen. Um eine derartige Hilfe in Anspruch nehmen zu können, müssen allerdings einige Vorgaben der Kassen berücksichtigt werden. Die Kurse müssen gezielt auf eine Bewegung und Ernährungsumstellung ausgerichtet sein und die Berater der Kurse eine entsprechende Qualifikation vorweisen. Die Kurse werden unterschiedlich, entweder von Dritten oder der Kasse selbst angeboten. weiterlesen… »

Sport und Sonnenbrand? Nicht mit dem richtigen UV-Schutz

Sonne, angenehme Tagestemperaturen und die Luft duftet nach Frühling! Da hält es selbst den größten Sportmuffel nicht mehr zu Hause auf dem Sofa. Schnell wird das Radl aus dem Keller und für den nächsten Ausflug zum Biergarten vorbereitet, der Rucksack für die erste Bergtour gepackt oder die Joggingschuhe für die neue Saison überprüft. Sport im Freien formt schließlich nicht nur die Figur, sondern erhellt auch unsere Seele: Wir fühlen uns so richtig gut. Dennoch Vorsicht vor Sonnenbrand! Damit der Frühlingstraum nicht zum Albtraum wird, sollten die (Freizeit-) Sportler ein paar Verhaltensmaßnahmen beachten.

Wie eine aktuelle Studie demonstrierte, sind Outdoor-Sportler einer erhöhten Gefahr von Hautveränderungen und Hautkrankheiten ausgesetzt. Das liegt zum größten Teil daran, dass die Sportler im Freien gerne kurze Kleidung tragen und sich selten oder überhaupt nicht eincremen. weiterlesen… »

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