Healthy News

Schönes und gesundes Haar ist das A und O beim ersten Eindruck. Eine gepflegte Mähne ist wichtig und das natürlich nicht nur für Frauen.Um seine Haare auf gute und natürliche Art und Weise zu pflegen, braucht es keine teuren Behandlungen und Shampoos. Einfache Hausmittelchen sind leicht anzuwenden und erzielen super Effekte.

So ist zum Beispiel Apfelessig ein toller Trick, um mehr Glanz in die Haare zu zaubern. Dazu braucht man bloß ein wenig Apfelessig mit warmem Wasser zu vermischen und die Spülung in den Haaren 5-10 Minuten einziehen zu lassen. Dann gründlich mit klarem Wasser auswaschen und schon glänzen die Haare. weiterlesen… »

Die University of Kansas (USA) hat mit Probanden, die unter Herzrhythmusstörungen leiden, eine Studie durchgeführt. Alle Teilnehmer sollten innerhalb von drei Monaten Yoga und Atemübungen trainieren. In der Tat verringerten sich die Episoden des Vorhofflimmerns. Die Patienten, die fleißig Yoga trainiert haben, hatten nur noch 2,1 Episoden, wobei die anderen Teilnehmer ohne Yoga immer noch 3,8 Episoden hatten. Der Studienleiter vermutet, dass Yoga Entzündungsreaktionen an den Gefäßinnenwänden verringert. Das dürfte aber die Patienten nicht dazu verleiten auf nötige Medikamente zu verzichten.

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Yoga – Eine Erlösungslehre

Jeden Tag essen wir und oft wird dabei vergessen, dass es die Zähne sind, die dafür nahezu unabdingbar sind. Von Natur aus bekommen wir im jungen Alter 20 Milchzähne, wobei mit dem Alter der Übergang zum bleibenden Gebiss mit 32 Zähnen stattfindet. Dabei sollte jeder einzelne Zahn von Beginn an gut gepflegt werden.
Wichtig bei der Zahnpflege ist das regelmäßige Putzen der Zähne. Dies sollte mindestens 2 mal pro Tag für jeweils 3 Minuten durchgeführt werden. Im Handel gibt es dazu eine große Auswahl an Bürsten, wobei individuell entschieden werden muss, ob die Wahl auf eine elektrische Zahnbürste fällt oder nicht. weiterlesen… »