Infos, Tipps und Tricks rund um Wellness und Gesundheit
Fett ist ein Geschmacksträger. Das wissen bestimmt mittlerweile alle. Und Schweineschmalz ist für viele Menschen beim Kochen nicht entbehrlich. Ob Sie nun Plätzchen backen, die ansonsten eher ohne Schmalz nicht so saftig werden oder wenn Sie es bei Eintöpfen oder Kohlgerichten verwenden. Es hat das gewisse Etwas. Es schmeckt gut und rundet jedes Gericht ab.
Wussten Sie, dass das Schmalz nicht unbedingt ungesund ist?
Sie wird über zwei Meter groß, blüht gelb und wächst im arabischen Raum sowie auch in Südindien: Senna. In der Alternativmedizin finden sich die Früchte (Sennae fructus angustifolia), die schotenförmig sind, wider. Aber auch die Blätter (Sennae folium) werden in der Medizin verwendet. Sie haben einen recht hohen Anteil an sogenannten Anthrachinon-Glykosiden (Naturstoff). Eingesetzt werden Sie in der Naturmedizin gegen Verstopfung. Sie wirken abführend. In der Apotheke erhalten Sie den Tee.
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Heilpflanzenlexikon: Sennes
Sie schauen morgens in den Spiegel und sehen blass aus, Ihre Haut ist fad und die Haare fettig? Kein Problem, denn es gibt einige kleine Tipps, um sich schnell schön zu machen. Nicht immer sieht man blendend aus, vor allen Dingen, wenn die Nacht zu kurz war. Aber auch, wenn Sie unterwegs sind, können Sie sich schnell wieder schön machen.
Mit den SOS-Beauty-Tipps wird das klappen.
Wissen Sie, ob Sie osteoporosegefährdet sind? Experten wissen, dass es in Deutschland mehr als sieben Millionen Menschen gibt, die davon betroffen sind. In der Regel sind die Menschen über fünfzig Jahre alt. Volkstümlich spricht man auch vom Knochenschwund.
Was spricht für ein erhöhtes Osteoporoserisiko?
Leben Sie in einer Partnerschaft und sind Sie glücklich? Die Frage stellt sich sicher jeder Mensch ab und an. Das ist ganz normal und kein Dilemma. Experten sind der Meinung, dass Mann und Frau an der Beziehung arbeiten müssen. Sind Sie auch der Meinung? Ganz schön anstrengend oder nicht? Es ist in einer Partnerschaft immer ein Geben und Nehmen und manchmal schließt man auch einen Kompromiss.
Was sagen die Forscher dazu?
Alle Schmerzzentren haben Strukturen, die einem Schmerzpatienten innerhalb eines sogenannten multimodalen (vielfältige Weise) Konzeptes behandeln können. Dafür muss ein Patient nicht unbedingt in ein Krankenhaus. Auch ein Schmerztherapeut kann dies in einigen Fällen ambulant durchführen. Der Facharzt hat eine gesonderte Ausbildung in der Schmerztherapie, ist meist Anästhesist und Allgemeinmediziner. Dafür benötigen Sie eine Überweisung Ihres Hausarztes.
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Im Orient denkt man, dass Schwarzkümmel die inneren Kräfte erwachen lässt. Es ist ein einjähriges Kraut, das geschlitzte Blätter hat sowie filigrane blaue oder weiße Blüten. Ist die Blütezeit vorbei, entwickelt die Pflanze Kapselfrüchte mit Samen. In arabischen Ländern und besonders in Indien wird es als Brotgewürz genutzt.
Der Kümmel enthält aber auch über einhundert Inhaltsstoffe, die dem Körper Wohlbefinden schenken können.
Auch in der Schulmedizin ist das Interesse im Bereich der Alternativmedizin groß. Die alternative Medizin möchte unter anderem die Selbstheilungskräfte aktivieren und sieht so den ganzen Körper. Dazu gehören auch die Seele und der Geist. Sie stiftet allerdings bei der Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten bei vielen Menschen große Verwirrung.
Der Vorstellungsbereich liegt meist auch außerhalb des naturwissenschaftlichen Verständnisses.
Der Nacken und auch der Hals werden am meisten bewegt. So ist es kein Wunder, dass diese Bereiche häufig verspannt sind. Zu den Verspannungen kommen meist noch Kopfschmerzen oder Durchblutungsstörungen. Aber auch Fehlhaltungen sind es, die zu Beschwerden führen. Hinzu kommen noch die schweren Einkäufe. Die richtige Gymnastik durch die Begleitung eines Physiotherapeuten kann helfen, die Verspannungen zu lindern. Auch ein Entspannungstraining kann die Verspannung lösen. Fragen Sie nach einem Rezept bei Ihrem Orthopäden.
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Es ist bei vielen Menschen bekannt, dass Eiweiß ein Nährstoff ist. Es sind große Moleküle, die aus Aminosäuren zusammengesetzt sind. Die Grundbausteine des Lebens. Es sind wichtige Aufgaben, die Proteine in einem Körper zu erfüllen haben. Es ist einer der Hauptbestandteile der Nahrung.
Fette können ruhig mal fehlen – Eiweiße auf keinen Fall.