Infos, Tipps und Tricks rund um Wellness und Gesundheit
In der Werbung wird bei den verschiedensten Gesichtswassern und Cremes versprochen, dass sie wie ein Wundermittel Akne binnen weniger Tage verschwinden lassen. In der Regel helfen diese Mittel so gut wie gar nicht und kosten nur viel Geld. Wer auf natürlichem Wege probieren möchte Akne zu behandeln, kann auf altbewährte Hausmittel zurückgreifen. Diese Hausmittel sind in der Regel nicht wie Clerasil & Co. voll mit Alkohol und trocknen somit die Haut nicht unnötig aus.
Hopfen ist in Deutschland besonders wegen seines Beitrags zum Bier bekannt. Jedoch kann die Kletterpflanze noch viel mehr. Als Heilpflanze wirkt sie beruhigend, kann Ängste lösen und für einen entspannten Schlaf sorgen.
Bereits im Mittelalter wussten die Menschen die Heilkraft des Hopfens zu schätzen. Die Gerb- und Bitterstoffe, die im Hopfenharz der weiblichen Blüten enthalten sind, haben eine antibakterielle Wirkung und wurden zur Wundversorgung genutzt. Heute wird Hopfen oft in Verbindung mit anderen Heilpflanzen zur Beruhigung der Nerven und zur Linderung von Nervosität oder leichten Angstzuständen verwendet. In Form von Tees wird der Hopfen zusammen mit Baldrianwurzeln, Melissenblättern oder Johanniskrautblüten als Hausmittel zur Beruhigung und Entspannung angeboten. weiterlesen… »
Rund drei Millionen Bundesbürger leiden an Tinnitus. Die Geräusche, die nur der Betroffene wahrnimmt, können von unterschiedlicher Intensität sein und sich durch verschiedene Geräuscharten äußern. Gemeinsam haben sie jedoch, dass sie für die Betroffenen eine massive Einschränkung des täglichen Lebens darstellen. Neben der konventionellen Therapie gibt es aber noch andere Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern.
Der Tinnitus ist ein Symptom, das verschiedene Ursachen haben kann. Mögliche Auslöser können Stress, Knalltraumata, Autoimmunerkrankungen oder Infekte sein. Er äußert sich durch andauerndes Pfeifen, Rauschen, Zischen oder Summen. Durch die permanente Geräuschbelastung leiden viele Betroffene an Einschalf- oder Durchschlafproblemen, können sich schlecht konzentrieren oder Geräuschüberempfindlichkeit. Das ist Stress für den Körper und Geist. weiterlesen… »
Schwitzen ist Teil unserer körpereigenen Klimaanlage. Jeder weiß, wie wichtig es ist, aber auch wie lästig und unangenehm es werden kann, wenn der Schweiß in Strömen fließt. Wer mit übermäßiger Schweißproduktion zu kämpfen hat, sollte sich an das bewährte Hausmittel Salbei erinnern.
Jeder Mensch schwitzt. Ungefähr drei Millionen Schweißdrüsen sorgen für Abkühlung, wenn es mal zu heiß wird. Dann wird nicht nur die Haut durch den Schweiß gekühlt, sondern auch das Körperinnere. Manche Menschen schwitzen jedoch so stark, dass es zu einer Belastung im Alltag wird. Unschöne Schweißflecken, nasse Hände, Schweißperlen auf der Stirn – sie sind nicht nur aus ästhetischen Gründen störend, sie verraten dem Gegenüber oft auch gleich, dass man aufregt und gestresst ist und vergrößern so die Unsicherheit. weiterlesen… »
Die von Dr.Bach entwickelte Bach-Blüten-Therapie bietet durch die Rescue-Tropfen eine natürliche Möglichkeit Stress, Anspannung und Angst in akuten Situationen in den Griff zu bekommen.
Rescue-Tropfen sind eine spezielle Mischung aus fünf verschiedenen Bach-Blüten-Konzentraten. Im Notfall helfen also Impatiens (Drüsentragendes Springkraut), Star of Bethlehem (Doldiger Milchstern), Cherry Plum (Kirschpflaume), Rock Rose (Gelbes Sonnenröschen) und Clematis (Weiße Waldrebe) in ihrer Kombination gegen verschiedene Angst- und Stresssymptome. weiterlesen… »
Die Sojabohne hat einen enormen Nährstoffgehalt, mit dem kaum ein anderes Lebensmittel mithalten kann. Sojaprodukte können den Cholesterinwert im Blut effektiv senken. Der Gehalt an Eiweiß ist in der Sojabohne höher als in tierischen Produkten wie Fleisch oder Kuhmilch- und zudem hochwertiger, denn das Sojaprotein enthält alle acht essenziellen Aminosäuren. Aber schmeckt Soja nicht langweilig? Ist Tofu nicht dieses geschmacklose, gummiartige Zeug, das man beim Chinesen auf dem Teller gern mal aussortiert?
Die Wahrheit lautet: ja. Wird Tofu nicht mariniert und anschließend raffiniert zubereitet, so ist er tatsächlich weitgehend neutral im Geschmack. Doch eben diese Eigenschaft macht ihn auch wandelbar und vielseitig einzusetzen. Doch was ist Tofu eigentlich genau?
Es ist umstritten, ob das Johanniskraut seinen Namen erhielt, weil es stets um den Johannistag am 24. Juni in voller Blüte steht oder ob der Jünger Johannes für die Namensgebung verantwortlich ist- sicher ist jedoch, dass die Pflanze seit langer Zeit gegen Depression, Erschöpfung und andere Beschwerden erfolgreich eingesetzt wird.
Stress entwickelt sich zur Volkskrankheit Nummer Eins. Immer mehr Menschen leiden unter Stress bedingten Gesundheitsbeschwerden. Dabei reicht die Palette der Erkrankungen von Spannungskopfschmerzen über Rücken- und Magen-Darm-Probleme bis hin zum Burn-Out-Syndrom, bei dem gar nichts mehr geht. Wobei dies nur ein winziger Auszug aus dem Katalog der Folgeerscheinungen ist, die sich nachhaltig auf die Gesundheit auswirken.
Alle Jahre wieder, und das oft sogar mehrmals, ist sie zu Gast bei uns: die Erkältung. Doch nicht immer muss man gleich die chemische Keule schwingen- es gibt eine Reihe altbewährter Hausmittel, die Linderung verschaffen und uns rasch wieder optimistisch ins Leben schauen lassen.
Heilerde ist ein wunderbares Mittel für den inneren und den äußerlichen Gebrauch, wirkt hauptsächlich im Bereich der Entgiftung und ich habe immer beide Varianten im Haus. Zum Einnehmen muss die Erde nämlich besonders fein pulverisiert sein, damit sie im Magen oder im Darm nicht verklumpt.