Naschen ist erlaubt
Die Ernährungspsychologen wissen es: Naschen ist erlaubt. Wer sich das Naschen verbietet und immer wieder dagegen ankämpft, bewirkt irgendwann das Gegenteil. Der Körper hat einen großen Appetit auf Süßes, und er speichert alles, was ihm in die Quere kommt. Das süße Allerlei sollten Sie genießen und zwischendurch einfach mal eine Pause einlegen. Hinsetzen, Füße auf den Tisch legen und los geht´s. Es ist aber nicht gut, wenn man immer wieder nebenbei sündigt. Lieber einmal richtig, als den ganzen Tag zwischendurch.
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