Sommer, Sonne, Sonnenstich
Endlich hat der Sommer auch Deutschland angekommen. Da ist es nicht verwunderlich, dass alle nach draußen strömen und so viel Sonne wie möglich tanken wollen. Zu viel Sonne kann aber nicht nur zur Schädigungen der Haut führen, sondern auch einen Sonnenstich verursachen.
Ein Sonnenstich wird durch zu starke und langandauernde Sonneneinstrahlung auf den Kopf verursacht. Durch die Hitze kommt es zu einer Reizung der Hirnhaut. Eine Reizung der Hirnhaut kann unter Umständen zu einer Hirnhautentzündung führen.
Wenn es dann aber doch mal zu einem Sonnenstich kommt, heißt es sofort raus aus der Sonne. Der Betroffene muss an einen schattigen und kühlen Ort gebracht werden. Bei der Lagerung ist zu beachten, dass der Kopf bzw. der Oberkörper leicht hochgelagert ist. Der nächste Schritt ist die Kühlung des Kopfes. Es können feuchte, kalte Tücher oder Cool-Packs verwendet werden. Auch Trinken ist jetzt wichtig. Wenn die Symptome bestehen bleiben oder sich verschlimmern und die Erste Hilfe Maßnahmen keine Wirkung zeigen , ist ein Arzt aufzusuchen.
Um einen Sonnenstich zu vermeiden, kann man einfache Verhaltensregeln anwenden. An oberster Stelle steht hier der Schutz des Kopfes und des Nackens. Der Kopf sollte durch einen luftigen Hut oder ein Tuch bedeckt sein. Zusätzlich ist darauf zu achten, dass direkte Sonne vermieden wird. Also lieber den Schatten aufsuchen oder einen Sonnenschirm aufstellen. Ein besonderes Augenmerk ist auf kleine Kinder zu legen. Oft legen sie ihre Kopfbedeckungen ab oder lassen sich beim Spielen ungern auf den Platz unter dem schattigen Sonnenschirm beschränken. Aber nicht nur am Strand ist die Hitze durch die Sonneneinstrahlung auch im Auto während längerer Fahrten muss man daran denken, einem Sonnenstich bei Kindern durch Verhängen der Seitenfenster hinten und genügend Flüssigkeitszufuhr zu verhindern. Längere Fahrten im Hochsommer mit kleinen Kindern sollten nach Möglichkeit vermieden werden.
Wenn diese Verhaltensregeln beachtet werden, dann steht einem schönen Sommertag am Meer oder im Park nichts mehr im Weg.