Der Frühling ist da! Aber was bei den meisten Menschen Begeisterung auslöst, bedeutet für Pollenallergiker Niesattacken, brennende Augen und eine laufende Nase. Um die Symptome des Heuschnupfens etwas zu lindern, gibt es verschiedene Möglichkeiten.
Wenn der Pollenflug beginnt, leiden viele Pollenallergiker an den typischen Symptomen des Heuschnupfens. Das schränkt die Betroffenen in ihrem Wohlbefinden und ihrem Alltag ein. Mit ein paar kleinen Tricks kann man die Pollen etwas in Schach halten und so die Symptome wie das lästige Niesen, Brennen und Jucken in den Augen und die ständig laufende Nase etwas lindern. weiterlesen… »
Stress ist zunächst einmal ein völlig normaler Zustand bzw. eine Reaktion des Körpers auf eine Gefahrensituation oder außergewöhnliche Anforderung. Durch diesen Mechanismus des Körpers ist der Mensch in der Lage, den „Feind” entweder zu bekämpfen oder zu flüchten.Insofern ist Stress eine sinnvolle Einrichtung und kann sogar motivierend sein, um eine Aufgabe zu lösen.
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admin,
19.02.2009, 23:34 | Abgelegt unter: Allgemein,Body & Soul,Gesundheit & Therapie,Krankheiten,Psychologie,Selbstmanagement,Stress | RSS 2.0 | TB | Tags: alltag, Burn-Out, Erschöpfung, Psychologie, Stress, Stressauslöser, Stressmanagement, Stressor | 2 Kommentare
Stress entwickelt sich zur Volkskrankheit Nummer Eins. Immer mehr Menschen leiden unter Stress bedingten Gesundheitsbeschwerden. Dabei reicht die Palette der Erkrankungen von Spannungskopfschmerzen über Rücken- und Magen-Darm-Probleme bis hin zum Burn-Out-Syndrom, bei dem gar nichts mehr geht. Wobei dies nur ein winziger Auszug aus dem Katalog der Folgeerscheinungen ist, die sich nachhaltig auf die Gesundheit auswirken.
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admin,
19.02.2009, 23:17 | Abgelegt unter: Allgemein,Body & Soul,Ernährung & Abnehmen,Gesundheit & Therapie,Krankheiten,Naturapotheke,Psychologie,Selbstmanagement,Stress | RSS 2.0 | TB | Tags: Adrenalin, alltag, Burn-Out, Erschöpfung, Gesundheit, Psychologie, Stress, Stressauswirkungen, Stressbelastung, Stressfaktor, Stressfolgen | Keine Kommentare
Ob es einem gefällt oder nicht: Situationen, die Stress auslösen können, werden uns immer wieder begegnen. Mit einem durchdachten und effektiven Stressmanagement in eigener Sache ist man jedoch in der Lage, diese Situationen zu puffern. Entscheidend ist, wie so oft, wie man eine Sache bewertet und wie man mit ihr umgeht.
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admin,
19.02.2009, 23:08 | Abgelegt unter: Allgemein,Body & Soul,Gesundheit & Therapie,Krankheiten,Lebenskunst,Psychologie,Selbstmanagement,Stress | RSS 2.0 | TB | Tags: alltag, Burn-Out, Entspannung, Entspannungsmethode, Erschöpfung, Notfallplan, Psychologie, Stress, Stressbilanz, Stressmanagement, Stressoren, Zeitmanagement | 2 Kommentare
Die körperliche Fitness trainieren und gleichzeitig etwas fürs Oberstübchen tun? Laut dem Münchner Gesundheits-Coach Horst Lutz funktioniert das hervorragend mit der Methode „Life-Kinetik”, dem perfekten Trainingskonzept für ‚Body and Soul’.
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admin,
19.02.2009, 22:30 | Abgelegt unter: Allgemein,Body & Soul,Fitness & Sport,Gesundheit & Therapie,Lebenskunst,Selbstmanagement | RSS 2.0 | TB | Tags: alltag, Body & Soul, Cardio, Fitness, Gehirn, Gehirntraining, Life-Kinetik, Muskeltraining, Training | 3 Kommentare