Unzählige Hormone lassen den Körper funktionieren. Das sind Botenstoffe, die für unterschiedliche Aufgaben wichtig sind. Der menschliche Organismus ist kompliziert. Die Organe umfassen Millionen von Zellen, die alle unterschiedliche Aufgaben haben. Damit alle zusammen gut funktionieren und zusammenarbeiten, muss alles gut miteinander verbunden sein. Lebenswichtig sind die Hormone.
Die Steuer-Erklärung des Körpers sorgt für einen reibungslosen Informationsaustausch. Der Experte für die Hormone ist der Endokrinologe.
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14.12.2011, 15:52 | Abgelegt unter: Aktuelles,Allgemein,Alternativmedizin,Body & Soul,Depression,Ernährung & Abnehmen,Fitness & Sport,Gesundheit & Therapie,Kinder,Krankheiten,Lebenskunst,Naturapotheke,Psychologie,Selbstmanagement,Stress,Vorsorge | RSS 2.0 | TB | Tags: Gehirn, Hormone, Organe, Serotonin, Stress | Keine Kommentare
Keiner leidet gerne schmerzen. Der Schmerz entsteht im Gehirn und auch dort wird er beseitig. Leider können Sie auch eine chronischen Verlauf nehmen. Hier setzt die Psychologie an. Es gibt Möglichkeiten, den Schmerz zu lindern und zu kontrollieren. Hierzu gehören Verfahren wie Atem- und Entspannungstechniken sowie Körperübungen. Mit diesen Methoden können die eigenen Gefühle wieder zugelassen werden.
Zuständig für den Schmerz ist eine Region im inneren unseres Gehirns, die eine wichtige Rolle bei der emotionalen Bewertung von Schmerz spielt.
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admin,
29.07.2011, 12:59 | Abgelegt unter: Alternativmedizin,Gesundheit & Therapie,Krankheiten,Psychologie,Stress | RSS 2.0 | TB | Tags: Gehirn, Placebo, Placeboeffekt, Psychologie, schmerzen, Schmerzlinderung, Schmerztherapie, wissenschaftliche Studie | Keine Kommentare
Unser Gehirn beginnt bereits ab dem 22. Lebensjahr abzubauen- und zwar jährlich zwischen einem und eineinhalb Prozent. Rein rechnerisch hat man so mit fünfzig Jahren 28 bis 42 Prozent seiner ursprünglichen Gehirnleistung eingebüßt- also ein gutes Drittel! Das ist die schlechte Nachricht. Die gute: jeder kann in jedem Alter diesem Prozess gegensteuern, wenn er täglich trainiert. Das Gehirn reagiert ähnlich wie ein Muskel: je mehr und vielfältiger es beansprucht wird, desto flexibler und stärker wird es. Es ist erwiesen, dass selbst im hohen Alter noch neue Gehirnzellen nachwachsen.
Wer sein Gehirn vielfältig und mit Spaß und Fantasie beansprucht und herausfordert, dessen Lebensqualität steigt erheblich. Man kommt im Alltag und im Berufsleben besser zurecht, wenn die grauen Zellen nicht mehr nur grau, sondern bunt sind- bildlich gesprochen. Denn die Verknüpfung einer faktischen Information mit einem Bild, einer Emotion, einfach etwas Sinnlichem, wird vom Hirn besonders gern angenommen. Das liegt daran, dass in dem Moment, in dem diese beiden Komponenten- Information und sinnliches Erleben- zusammen treffen, beide Gehirnhälften angesprochen werden und sich vernetzen.
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admin,
21.08.2009, 21:10 | Abgelegt unter: Allgemein,Body & Soul,Lebenskunst,Psychologie,Selbstmanagement | RSS 2.0 | TB | Tags: erinnern, Erinnerung, Fantasie, Gedächtnis, Gedächtnistraining, Gehirn, Gehirnhälfte, Gehirntraining, Hirn, Hirnforschung, Hirnhälfte, Hirnzellen, Informationen, Lebensqualität, lernen, merken, Merkfähigkeit, Selbstmanagement | Keine Kommentare
Die körperliche Fitness trainieren und gleichzeitig etwas fürs Oberstübchen tun? Laut dem Münchner Gesundheits-Coach Horst Lutz funktioniert das hervorragend mit der Methode „Life-Kinetik”, dem perfekten Trainingskonzept für ‚Body and Soul’.
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19.02.2009, 22:30 | Abgelegt unter: Allgemein,Body & Soul,Fitness & Sport,Gesundheit & Therapie,Lebenskunst,Selbstmanagement | RSS 2.0 | TB | Tags: alltag, Body & Soul, Cardio, Fitness, Gehirn, Gehirntraining, Life-Kinetik, Muskeltraining, Training | 3 Kommentare