Mit der Alexander-Technik Verspannungen lösen
Verspannungen sind oft das Ergebnis einer falschen Körperhaltung. Ungünstige Bewegungsabläufe, die man sich im Lauf des Lebens angewöhnt hat, können zu Haltungsschäden bis hin zu chronischen Rückenschmerzen führen. Hier setzt die Alexander-Technik an: der Klient lernt, die für ihn ungünstigen Bewegungsmuster zu erkennen und zu korrigieren.