Hopfen ist in Deutschland besonders wegen seines Beitrags zum Bier bekannt. Jedoch kann die Kletterpflanze noch viel mehr. Als Heilpflanze wirkt sie beruhigend, kann Ängste lösen und für einen entspannten Schlaf sorgen.

Bereits im Mittelalter wussten die Menschen die Heilkraft des Hopfens zu schätzen. Die Gerb- und Bitterstoffe, die im Hopfenharz der weiblichen Blüten enthalten sind, haben eine antibakterielle Wirkung und wurden zur Wundversorgung genutzt. Heute wird Hopfen oft in Verbindung mit anderen Heilpflanzen zur Beruhigung der Nerven und zur Linderung von Nervosität oder leichten Angstzuständen verwendet. In Form von Tees wird der Hopfen zusammen mit Baldrianwurzeln, Melissenblättern oder Johanniskrautblüten  als Hausmittel zur Beruhigung und Entspannung angeboten.

Auch bei Schlafstörungen ist Hopfen ein natürliches Mittel, um in den Schlaf zu finden. Jedoch sollte man keine Wunder erwarten. Ähnlich wie beim Johanniskraut tritt die Wirkung nicht sofort ein, sondern erst nach ein paar Tagen. Auch äußerlich kann man Hopfen anwenden, zum Beispiel als Zusatz für ein entspannendes Bad oder als Hopfenkissen. Die Ätherischen Öle entfalten so ihre beruhigend Wirkung.

Die im Hopfen enthaltenen Phytohormone ähneln dem weiblichen Hormon Östrogen. Bei Wechseljahrsbeschwerden kann so der Östrogenmangel auf natürliche Weise teilweise ausgeglichen werden. Aber auch bei einem Östrogenmangel anderer Ursache kann Hopfentee zur Regulierung des Hormonhaushalts beitragen.

Dass Hopfen vielseitig ist, nimmt man spätestens an einem lauen Sommerabend im Biergarten bei einem kühlen Bier wahr.