Healthy News

Eine besondere Therapieform in der psychosomatischen Medizin ist die Atemtherapie. Durch spezielle Atemübungen können seelische und körperliche Empfindungen verändert, verbessert oder ausgeglichen werden. Das beeinflusst den Organismus, weil bewusst auf den Atem geachtet wird. Ob Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Magen-Darm-Probleme – alles wird in der Gesamtheit betrachtet. Ebenso wird die Lunge positiv beeinflusst. Besonders geeignet ist Sie bei Bronchialerkrankungen aber auch Nervosität oder Rückenleiden.

Verwandte Themen:
Hilfe bei Rückenschmerzen und Verspannungen
Atemtherapie

Die Bioenergetische Analyse (BA), oft auch kurz als „Bioenergetik“ bezeichnet, ist das älteste und bekannteste körperorientierte Verfahren der Psychotherapie. Die Grundannahme dieser Therapie besteht darin, dass seelische Probleme als körperliche Blockaden wie Muskelverspannungen und funktionelle Störungen im Körper gespeichert werden. Diese Prägung beginnt bereits in der kindlichen Entwicklungsphase. Dadurch steht dem Menschen nach Ansicht der BA wesentlich weniger Energie zur Verfügung, was einem Verlust an Lebendigkeit gleich kommt.

Entstehung

Das Prinzip der  Bioenergetik entstand teilweise aus der Psychoanalyse Sigmund Freuds, zum großen Teil jedoch aus der Charakteranalyse Wilhelm Reichs. Alexander Lowen, Schüler Wilhelm Reichs, entwickelte vor allem dessen frühe Arbeiten zu der ganzheitlichen Form der Bioenergetik weiter. 1956 gründete er zusammen mit John Pierrakos- ebenfalls einem Reich-Schüler- und Bill Walling das New Yorker „Institut für bioenergetische Analyse.“ Aufgrund diverser Meinungsverschiedenheiten wurde die Methode jedoch letztlich von Lowen alleine weiter entwickelt. Er verfasste zahlreiche Publikationen, in denen er die Bioenergetik ausführlich darstellte und bekannt machte.

weiterlesen… »