Was ist Stress?
Stress ist zunächst einmal ein völlig normaler Zustand bzw. eine Reaktion des Körpers auf eine Gefahrensituation oder außergewöhnliche Anforderung. Durch diesen Mechanismus des Körpers ist der Mensch in der Lage, den „Feind” entweder zu bekämpfen oder zu flüchten.Insofern ist Stress eine sinnvolle Einrichtung und kann sogar motivierend sein, um eine Aufgabe zu lösen.